给孩子自我生存的能力，要比给他一笔钱更适应社会的发展。 本书是专门为家长们编写的，从孩子身体保护方面的生存能力到家庭生活方面的生存能力，从饮食安全方面的生存能力到校园活动方面的生存能力，从野外活动方面的生存能力到自然灾害方面的生存能力，从社会生活方面的生存能力到承受挫折方面的生存能力，从社交沟通方面的生存能力到消费理财方面的生存能力，都进行了具体的指导。本书中的10项生存能力、200个生存技能可以全面增长孩子的生存竞争力，是家长培养孩子生存能力的引擎宝典。
绪论 1
第一章 助孩子长身体保护方面的生存能力 17
1. 腰部扭伤慢调理 17
2. 手指戳伤冷热敷 18
3. 烧伤处理有缓急 19
4. 不慎切伤看深浅 20
5. 鼻子流血莫慌乱 21
6. 身上长疖善护理 22
7. 小虫钻耳莫乱挖 23
8. 食物噎喉速处理 24
9. 意外骨折勿乱动 25
10. 不慎崴脚勿乱走 26
11. 流血不止懂处理 27
12. 减轻牙痛有妙招 28
13. 头部受伤巧包扎 28
14. 胸部受伤救有方 29
15. 腹部损伤莫大意 30
16. 冻伤处理看情况 32
17. 膝盖擦伤先消毒 33
18. 消除淤伤有良方 33
19. 刺伤扎伤勿乱拔 34
20. 水痘抠破留麻点 36
21. 关节脱臼早就医 37
22. 烫伤处理有轻重 37
23. 脚底起泡防感染 39
24. 异物入眼莫乱揉 39
25. 身体锻炼三注意 40
26. 牙齿受伤速求医 42
27. 传染病源要躲避 43
28. 高烧信号莫大意 44
第二章 助孩子长家庭生活方面的生存能力 46
29. 居室隐患要清除 46
30. 煤气着火慎处理 48
31. 家中失火巧逃生 49
32. 煤气中毒通空气 51
33. 衣服着火要沉着 52
34. 油锅起火莫浇水 53
35. 家中遇贼需冷静 54
36. 被困电梯不慌乱 55
37. 陌生人来勿开门 56
38. 电器电源需远离 57
39. 水管漏水巧处理 58
40. 突然停电心不乱 59
41. 厨房做菜莫粗心 60
42. 电器使用有规则 61
43. 点燃蚊香需防火 62
44. 燃放烟花要当心 63
45. 灭火器械需掌握 64
46. 宠物可爱又危险 65
47. 遇到侵犯拨110 66
48. 遇到火警拨119 67
49. 遇到急病拨120 67
第三章 助孩子长饮食安全方面的生存能力 69
50. 豆类制品勿生吃 69
51. 食用禽蛋有科学 70
52. 饮水安全谨防范 71
53. 鱼刺卡喉莫着急 72
54. 熏肉烤肉勿多吃 73
55. 食椒过量易中毒 74
56. 菠萝可口正确食 75
57. 饮酒过量身体伤 76
58. 农药有毒勿入口 76
59. 蘑菇中毒勿大意 77
60. 生芽土豆藏毒素 78
61. 毒毙动物切勿食 79
62. 饮茶不当也危险 80
63. 豆浆需要煮熟吃 81
64. 误食鼠药速求救 82
65. 牛奶鸡蛋勿同煮 83
66. 扁豆吃前去毒素 84
67. 剩饭变质莫再吃 85
68. 食物中毒重预防 86
69. 金属中毒速急救 87
第四章 助孩子长校园生活方面的生存能力 89
70. 毒品危险要远离 89
71. 男女交往有原则 90
72. 单杠好玩有危险 91
73. 运动会上要守纪 92
74. 互相嬉闹有分寸 93
75. 宿舍防盗勿大意 94
76. 实验课上防意外 95
77. 体育课上防受伤 96
78. 解决矛盾勿私了 97
79. 校园暴力巧对付 98
80. 涂改液内毒性藏 99
81. 游戏好玩守规则 100
82. 同学借钱细思量 101
83. 遇到勒索知自护 102
第五章 助孩子长野外活动方面的生存能力 103
84. 晕车晕船需预防 103
85. 野游之前准备足 104
86. 郊游热闹知自护 105
87. 登山有险心要细 106
88. 皮肤过敏善护理 107
89. 获取火种有绝招 108
90. 野外饮水需谨慎 109
91. 潮水断路需暂避 109
92. 落入泥潭勿挣扎 110
93. 掉进冰窖要冷静 111
94. 被困窄洞体放松 111
95. 林中迷路登高望 112
96. 船翻落水巧脱险 113
97. 帐篷起火速扑灭 114
98. 雾天迷路勿轻动 115
99. 迷路辨向有绝招 115
100. 游泳抽筋莫扑腾 117
101. 求救信号要牢记 118
102. 感染风寒速急救 118
103. 野外活动防中暑 119
104. 野外腹痛判病因 120
105. 身体不适善自护 121
106. 草中壁虱传疾病 122
107. 蚂蟥吸血需注意 123
108. 蝎子蜇伤巧处理 123
109. 黄蜂蜇伤莫轻视 124
110. 蜘蜈咬伤速急救 125
111. 毒蛇咬伤勿轻视 126
112. 河水拦路勿轻渡 127
113. 不慎落水能自救 128
第六章 助孩子长自然灾害方面的生存能力 129
114. 沙尘暴天戴口罩 129
115. 抗震知识需掌握 130
116. 洪水淹来巧脱险 131
117. 林中起火会逃避 133
118. 遭遇飓风懂逃生 133
119. 雪崩降临侧面跑 135
120. 海啸欲来有征兆 136
121. 暴风雨天防雷击 137
122. 泥石流下巧逃生 138
123. 冰雹袭击不慌张 139
124. 大灾过后防疫病 140
第七章 助孩子长社会生活方面的生存能力 142
125. 吸烟恶习不能有 142
126. 药物制品莫乱用 143
127. 红灯停下绿灯行 144
128. 骑车上路有要求 145
129. 外出“打的”要警惕 147
130. 路遇盘查看仔细 148
131. 发生车祸莫乱移 149
132. 乘车守则要牢记 151
133. 路遇抢劫不逞强 153
134. 公交流氓要反抗 154
135. 被人劫持多思量 155
136. 虚荣炫耀惹灾祸 156
137. 女孩防身学绝招 158
138. 遇到歹徒巧报警 160
139. 游乐安全记心底 161
140. 超市购物需防盗 162
141. 遇打群架要远离 163
142. 拥挤踩踏懂自保 164
143. 路遇堵车莫乱跑 166
144. 陌生人言勿轻信 167
145. 陌生物品不能要 167
146. 乘坐火车要防盗 168
147. 乘坐公交也防盗 170
148. 乘坐轮船守规章 171
149. 乘坐飞机莫乱窜 171
150. 商场失火勿慌张 173
151. 地铁失火听调遣 174
152. 坏人跟踪巧脱险 175
153. 亲人走散不惊慌 176
154. 外出安全有诀窍 177
第八章 助孩子长承受挫折方面的生存能力 179
155. 吃苦教育不可缺 179
156. 设置困难磨意志 181
157. 万事包办并无利 182
158. 允许失败立自信 183
159．亲子情深莫溺爱 184
160. 培养耐心韧性强 185
161. 孩子自弃需引导 186
162. 多加赞美多鼓励 187
163. 责任教育不可少 189
164. 接受失败有勇气 190
165. 人生挫折是机遇 190
166. 风雨过后是彩虹 191
167. 被人误解平常事 192
168. 痛失亲人要坚强 193
169. 朋友抛弃勿自弃 193
170. 身体缺陷需正视 195
171. 挑战自我乐趣多 195
172. 摆脱胆怯自洒脱 196
173. 勇于尝试有新奇 197
174. 执着追求不放弃 198
175. 独立思考有见地 199
176. 控制情绪不冲动 200
177. 控制行为懂是非 201
178. 面对过失敢负责 202
第九章 助孩子长社交沟通方面的生存能力 205
179. 外表举止需得体 205
180. 人缘好坏看自己 206
181. 愉快心情同人享 207
182. 善于说话懂分寸 208
183. 发泄情绪要适当 209
184. 适当妥协解冲突 210
185. 不利关系巧避免 211
186. 网上交友需谨慎 211
187. 同学矛盾巧解决 212
188. 出口伤人惹灾祸 213
189. 被人诬陷据理辩 214
190. 维护隐私勿自轻 215
第十章 助孩子长消费理财方面的生存能力 217
191. 独立消费从小练 217
192. 保险必要勤投保 218
193. 网络消费陷阱多 219
194. 消费权益当自护 220
195. 伪劣产品要当心 221
196. 合理消费勿浪费 222
197. 预算收支做记录 223
198. 广告信息细思量 224
199. 如何购物有技巧 225
200. 攀比恶习不可取 226
参考文献 227
